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初夏养生指南:清洗蔬果前用盐浸泡防肠炎

  • 来源:互联网
  • 时间:2019-04-16

  最近,相关疾控部门提出近期应重点防范肠道疾病。夏季也是肠道疾病的高发期,夏季肠道传染病主要有细菌性痢疾、感染性腹泻(包括沙门氏菌的感染)等。

  要想防范肠道疾病,首先在生吃蔬菜瓜果前一定要充分清洗干净,可以用盐水浸泡消毒。用手拿取食物时要充分将手洗净。此外,尽量避免食用剩饭剩菜,如果一定要吃的话一定要充分加热再吃,尤其是在冰箱内保存的食物更要充分加热。冰箱并不是保险箱,有些细菌是可以在低温下繁殖的。此外,在进食烧烤的肉类食物时一定要充分熟透,不要单纯追求口味吃半生的肉类及海鲜类。

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